悩みベースで情報発信すると継続しやすい【情報発信を続けたい方へ】

アウトプット習慣コーチのゆうじろうです。今回は「悩みベースで情報発信すると継続しやすい」について話そうと思います。悩みベースで情報発信すると継続しやすい結論から言うと、「悩みベースで情報発信すると継続しやすい」です…

情報発信は鉄棒ぶら下がりゲーム

「情報発信は鉄棒ぶら下がりゲーム」僕はそう考えています。理由は、情報発信は続けることが一番大事であり、続けることができれば必ず結果が出るから。勿論、思考停止で続けるのは良くないけど、そも…

習慣家のゆうじろうです。今回は「習慣化に必要な期間と期間より大事なこと」について解説します。早速ですが、皆さんに質問です。「習慣化できるまでの期間はどのくらいの日数がかかると思いますか？…

習慣家のゆうじろうです。今回は「習慣化のコツは〇〇を守ること！」について解説します。このブログに辿り着いた人は、なかなか物事が続かなくて苦労されている方だと思います。確かに続けていくことは大変ですよね…

習慣家のゆうじろうです。今回のテーマは「あなたの習慣が変わらない理由」です。先に結論から言うと、習慣が変わらない理由は、変えようとしている部分が間違っているからです。変えようとしている部分とは何か？ …

習慣家のゆうじろうです。今回のテーマは「二分間ルール」です。先に結論から言うと、ある行動を習慣化したいなら、「二分間ルール」がおすすめです。二分間ルールとは、「新しい習慣を始めるときは、二分以内にでき…

習慣家のゆうじろうです。今回のテーマは「習慣を魅力的にする方法」です。先に結論から言うと、ある行動を習慣にしたいなら、行動を魅力的にすると良いです。習慣にしたい行動が魅力的であればあるほど、習慣になり…

習慣家のゆうじろうです。今回のテーマは「習慣化形成の4つのステップ」です。習慣の本質的な解説になります。先に結論から言うと、習慣化形成は次の4つのステップで成り立っています。きっかけ欲求反応報…

習慣家のゆうじろうです。今回のテーマは「習慣の3つの要素」です。先に結論から言うと、習慣の3つの要素はこちらです。トリガールーチン報酬習慣はこの3つのシンプルな要素によって成り立っているのです。…

習慣家のゆうじろうです。今回のテーマは「日記を書く習慣」です。今回の動画では、日記を書く習慣の5つメリット、日記を習慣化する5つのコツ、最後におすすめの日記の書き方を紹介します。この記事を読むメリット…