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習慣家のゆうじろうです。 今回のテーマは、「継続のコツは仕組み化」です。 先に結論から言うと、物事を継続するコツは仕組み化です。 仕組み化することで、意志の力に頼らず、モチベーションを安定させることができます。 結果、長…