アウトプットコーチのゆうじろうです！
今回は「対話を通して得られた価値」について解説していきます！
僕はこれまでに対話サービスを何度も受けてきました。
- 単発→合計10回ほど
- 長期→3ヶ月で15回
その経験から、対話を通して得られた価値について、リアルな経験をお伝えしていこうと思います。
- ただ話すだけで価値ってあるん？
- 対話を通してどのように変わったん？
そのように考えている方に見て頂きたい内容となっております。
対話の価値が伝わるような記事なれば！
YouTubeでも解説しています！
対話を通して得られた価値
僕がこれまでの対話を通して得ることができた価値は大きく4つ！
- 自己理解が深まった
- やりたい仕事が見つかった
- 本音で話せる場所があった
- 頭の中が整理された
対話サービスを受けたことで、自己理解が深まったし、やりたい仕事が見つかりました！
今は毎日夢中に過ごすことができています。
単発の対話から長期の対話まで色々受けてきたけど、受けて本当に良かった。
①自己理解が深まった
コーチとの対話をすることで、自己理解が深まった。
3ヶ月のコーチングでは、特に自己理解を深めていくことがメインだった。
基本的にワークを通して過去の経験から、自分ってどんなことを考えてきたのだろうと振り返る。
そして、週1回のコーチングの対話で、ワークの内容を元に深掘りしていく。
自己理解は自分1人で6〜7割くらいならできるけど、どうしても自分では当たり前と考えている確信に触れることは難しい。
コーチと何回も対話を重ねたり、毎日のLINEのやりとりを通して、どんどん自分の理解が深まっていく。
ただ楽しい！
自分のことは自分が1番理解していると思っている人が多いと思う。
しかし、他人の方が自分のことが見えている場合がある。
コーチとの対話を通して、客観的に自分のことについてフィードバックをもらう方が、自分の本質を知ることができる。
自己理解は車の運転と同じで、どうしても自分だけでは気づけない死角がある。
その死角を対話を重ねることで、取りこぼさずに済む。
対話をすることで、普段の会話から僕の特性を素直にフィードバック貰えるから、どんどん自分に対しての理解が深まる。
自分ってこんな人だったのか！
こんな価値観があったのか！
対話を受けたからこそ、改めて自分について深く理解することができた。
自己理解が深まると、自分の特性を活かした仕事選びができるし、プライベートでもよりストレスない環境で生活できるようになる。
対話を通して1番良かったことは、間違いなく自己理解が深まったこと。
対話を3ヶ月受け続けたことで、本当に衝撃だったし、より成長できた。
今度は自分が対話をクライアントに提供してみたい！
この時の原体験が今コーチとして活動するきっかけとなった。
自分だけで自分のことを深く知るのは難しいので、そんな時はコーチを頼るのがおすすめ！
②やりたい仕事が見つかった
対話を通して自己理解が深まったので、自分が大事にしている価値観や得意なことが明確になった。
なので、自分の大事にしている価値観や得意なことを活かせる仕事に気づくことができた。
それが、今やっている「アウトプットコーチ」の活動。
対話を通して、やりたい仕事を見つけることができた。
僕は関わる1人1人を最終的に「夢中でワクワクな状態」にしたいと思っている。
そのために、今の段階では対話を通して、自分の特性を活かした働き方作りのサポートをしたい。
具体的には、個人で仕事を作るための0→1サポート。
夢中に生きるには、自分に合った働き方を作る必要がある。
上記のような手段は変わるかもしれないけど、「夢中でワクワクな状態」といった届けたい価値は変わらない。
対話や個人で仕事を作る以外で達成できるなら、別のことでもいい。
でも、今は対話でサポートするのが1番良い手段だと思っているので、コーチとして活動している。
2〜3年前はやりたい仕事がなくてモヤモヤしていた。
けど、今は対話を通してやりたい仕事を定義できた。
だから、今はコーチとしての活動を楽しめている。
まだ実績はそこまでないけど、大袈裟に言うと「ライフワーク」だと思う。
3ヶ月みっちり対話を受けたからこそ、気づくことができた。
対話の効果はやっぱり凄いと、今でも思う。
③本音で話せる場所があった
僕のコーチは本音で話してもいい雰囲気作りが上手かったので、毎回の対話で本音で話すことができていた。
今はSNS社会と言われていて繋がりは作れるけど、意外と本音で話すことができる環境は少ないのでは？と思う。
コーチとクライアントは特に信頼関係が大事だし、守秘義務がある。
つまり、なんでも本音で話してもいい空間が既に出来上がっている。
僕にとってこれは本当に有り難かった。
やっぱり本音で話すことができないと、自分の本当の気持ちに気づくことはできない。
さらに、本音で話せる関係にあるので、理解者が1人増える。
これって今でも最高だと思う。
自分を受け入れてる理解者が1人でもいるだけで、やりたいことに挑戦する原動力になる。
そのためにコーチを付けたといってもいいくらい。
例え周りにあなたのやりたいことが否定されたとしても、コーチは絶対に反対しない。
本音で話せる場所を作る意味でも、対話の価値は存分にあると思う。
僕もこれからコーチとしてクライアントと関わるときは、本音でぶつかれる関係でいたい。
④頭の中が整理された
何回も対話を受けることで、自分の頭の中が整理される。
自分1人だけだと内省の負のスパイラルの中に入って、沼ってしまう恐れがある。
あなたにも、そんな経験がないでしょうか？
しかし、そんな時はコーチと対話したり、悩んだ時にLINEできる。
コーチと対話することで、思考が整理される。
これが対話の魅力。
僕もこれからやりたい仕事が見つかって一歩目を踏み出す時に、どうしていけばいいのか迷った時がある。
自分の中で考えてみたけど、沼ってしまったので、コーチに思考の整理をお願いした。
すると、1回の対話で思考が整理され、一歩目が明確になった。
スッキリしたのを今でも覚えている。
対話には、思考の沼を断ち切り、整理する魅力がある。
以上4つが対話を通して得られた価値の説明でした。
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次の章で詳しく説明しているので、興味ある方はどうぞ。
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あとは、単純に「話してみたかった！」のような雑談でもOKです。
普段コンテンツを見てくださっている皆様にお礼の気持ちを込めて、是非対話したいです！
堅苦しいイベントでないので、是非気軽にご参加よろしくお願いします！
詳細に関しては、こちらに記載しておきます。
皆さんとお話しできることを楽しみにしております！
というわけで、今回は以上となります。
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